Über mich.
Meine alten Schulfreunde würden mich wahrscheinlich als Sportmuffel bezeichnen. Außer Tanzen gab es für mich lange Zeit keine sportliche Alternative, die mich überzeugte. Bis ich irgendwann so unglücklich mit mir und meinem Körper war, dass ich eine radikale Veränderung wollte – mit Erfolg. Wie? Mit Online-Fitnessprogrammen.
Sie veränderten mich und mein komplettes Leben. Endlich habe ich gemerkt, wie viel Spaß man an Bewegung haben kann und wie einfach es ist, Sport in sein Leben zu integrieren.
Den Sport zum Beruf gemacht
Später durfte ich durch meinen Beruf als Lifestyle- und Sport-Redakteurin für diverse Magazine, wie z.B. Cosmopolitan oder Stylight zahlreiche Sportarten, Foodtrends und Fitnessgeräte testen. Ich habe Interviews mit Sport- und Ernährungsexperten geführt und mir dadurch ein großes Know-How angeeignet.
Doch dann bin ich Mama geworden und hatte plötzlich ein Baby, das ständig meine Aufmerksamkeit brauchte und noch ein paar schöne Extrakilos, die es sich auf meinem Körper bequem gemacht haben. Nach der Geburt hatte ich ständige dieses dringende Bedürfnis, etwas für mich und meinen Körper zu tun. Ich suchte nach etwas, mit dem ich alles vereinen könnte: Kind, Sport und Ernährung.
Kein Mama-Baby-Sport hat mich wirklich überzeugt
Doch alles, was vorher funktioniert hat – wie Fitnessstudio oder Boxen – ging jetzt einfach nicht mehr. Da meine kleine Mila Lou kein Freund vom Kinderwagen war, waren die Baby-Sport-Angebote im Park auch keine Alternative für mich. Also fing ich an, mir selbst Übungen für zu Hause zu überlegen, bei denen ich mein Kind einfach integrieren konnte. Der Spaß meiner kleinen Tochter an den gemeinsamen Übungen war mein größter Motivator. Und so trainierte ich immer weiter, überlegte mir neue Übungen, bis daraus ein komplettes Konzept wurde. Ich fing an mich wieder fitter zu fühlen, aufrechter zu gehen und der größte Erfolg: meine alten Klamotten passten mir wieder.
Und meine größte Erkenntnis daraus: Es gibt keinen besseren und lustigeren Personal Trainer als meine Mila Lou.
Anna Lena Kramß
(Bauch Beine Baby – Gründerin)